BodyCode System®

Migliora il tuo corpo, previeni gli infortuni

BodyCode System® è un metodo di allenamento innovativo che nasce dalla profonda conoscenza del corpo umano e delle sue reali potenzialità statiche e dinamiche, e che è in grado di adattarsi alle specifiche esigenze individuali.
Una disciplina psicofisica completa che permette di sviluppare forza, flessibilità, dinamismo ed ottenere una corretta postura, stimolando mente e corpo.

Formazione

Allenamento

I 4 obiettivi del

Benessere

Dal culto del corpo alla cultura dell’uomo: gli esercizi del metodo BodyCode, anche grazie alle speciali macchine progettate per lo svolgimento, sono appositamente studiati per aumentare l’energia e la vitalità di tutto il corpo, favorendo il controllo della respirazione e l’armonia naturale dei movimenti.

Simmetria

Autostima

Postura

Respirazione

Spesso ci dimentichiamo che il nostro corpo è un organismo in costante attività e che tutto quello che facciamo, sentiamo e pensiamo si svolge biologicamente al suo interno.

Creare un rapporto intimo con il proprio corpo vuol dire acquisire sicurezza ed autostima; gestendo e riconoscendo sempre meglio i messaggi che invia costantemente, potendo così migliorare le condizioni fisiche generali, la postura ed alleviare il dolore muscolo-articolare attraverso la pratica di distensioni muscolari lungo le linee dei meridiani.

La postura è il nostro biglietto da visita: la gente prima di sapere chi sei vede come appari.

La postura che assumiamo abitualmente ha un’influenza significativa sulla nostra salute.

Avere un corpo ben allineato ed equilibrato a livello scheletrico e muscolare, permette di eseguire correttamente e con efficacia ogni tipo di movimento senza sovraccaricare le articolazioni e causare tensioni muscolari.

Per postura funzionale intendiamo quella forma che il corpo assume per svolgere un’attività e un determinato movimento in modo bio-meccanicamente corretto.

Il respiro è il miracolo della vita. Respirare è un atto fondamentale per tutto l’organismo.

Essendo un’azione che compiamo più di 20.000 volte al giorno e ci aiuta ad eliminare il 75% delle tossine che accumuliamo giornalmente è quindi di fondamentale importanza sapere respirare correttamente.

Eseguendo una corretta respirazione è possibile migliore l’ossigenazione del sangue eliminando l’accumulo di acido lattico, favorire la rigenerazione cellulare, scaricare la tensione muscolare, corregge la postura e rilassare la mente.

Il maestroPino CarboneIdeatore e fondatore del BodyCode System, da oltre trent’anni, si occupa del benessere del corpo e della persona. Coach e terapista di molti ballerini famosi, è anche docente nella facoltà di Scienze Motorie di Roma con corsi di rieducazione posturale e motoria secondo il metodo Bodycode. Scopri di più

Scopri cosa dicono di noi

I nostri Testimonial

International Etoile of DanceRoberto Bolle “Utilizzo le attrezzature BodyCode System da diversi anni e ne sono pienamente soddisfatto. Sono certo che tutti i ballerini che desiderano potenziare le loro capacità troveranno giovamento in queste attrezzature innovative”.

i nostri attrezzi

Per una sana attività fisica

Nell’arco di trent’anni di attività, di studio e di ricerca, Pino Carbone ha sintetizzato le sue conoscenze nel metodo Bodycode System, progettando e brevettando numerose attrezzature per l’azione motoria.

Scegli il tuo obiettivo