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Il corso si volgerà ONLINE con un Master Teacher qualificato:

il corso si svolge 2 Marzo dalle 9:30 alle 13:30

oppure

il corso si svolge 16 Marzo dalle 9:30 alle 13:30 

 

Il Body Geometry è un metodo di allenamento mirato a migliorare la propriocettività e la percezione della geometria del corpo.Questo allenamento completo richiede solo una fascia. 

Corso ONLINE di Bodygeometry Primo Livello

€ 150,00Prezzo
IVA inclusa

  • Un’esperienza unica per entrare in sintonia con il proprio corpo attraverso il BodyGeometry del Bodycode System, un metodo innovativo che combina allenamento propriocettivo e consapevolezza della geometria corporea.

    Per il corso è necessario procurarsi una fascia elastica di resistenza, ideale per esercizi di rinforzo muscolare e allungamento. Deve essere flessibile, resistente e adatta a esercizi di tensione variabile.

    Obiettivi del Corso:

    • Sviluppo propriocettivo: migliorare la percezione del corpo nello spazio.
    • Consapevolezza della geometria e simmetria del corpo: scoprire come il corpo è progettato per muoversi in armonia ed equilibrio.
    • Corretto allineamento corporeo: lavorare sull’allineamento naturale del corpo per prevenire tensioni e migliorare la postura.
    • Controllo del core: rafforzare i muscoli profondi per una stabilità e un sostegno ottimale.
    • Percezione geometrica: affinare la consapevolezza delle proporzioni e dei movimenti sia statici che dinamici.

    Benefici:

    • Flessibilità: esercizi specifici per migliorare l’elasticità muscolare e articolare.
    • Forza e stabilità: potenziamento muscolare con particolare attenzione alla stabilità globale.
    • Equilibrio e coordinazione: movimenti mirati per rafforzare l’armonia tra corpo e mente.
    • Concentrazione: un allenamento che coinvolge sia il fisico che la mente, migliorando la capacità di attenzione e controllo.

    Un percorso meraviglioso verso la connessione muscolare globale e la piena consapevolezza corporea, per sentirsi in equilibrio con sé stessi e con il proprio movimento.

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