In questo Video Tutorial apprenderai:

  • Rafforzamento ed allungamento dei muscoli e dei tendini delle gambe e della schiena;
  • Tecniche di respirazione;
  • Equilibrio e coordinazione;
  • Una corretta postura;
  • Tecniche per ridurre crampi muscolari, stiramenti, tendiniti e dolori alla schiena;
  • Coordinazione e concentrazione;

Il programma di esercizi mostrati possono essere svolti in piccoli ambienti e necessita l’utilizzo dei Master Stretch. Attrezzi non inclusi

Il video rimarrà disponibile per 15 giorni dopo l’acquisto.

Il video tutorial formativo è indirizzato a tutti i coloro che desiderano raggiungere uno stato di benessere e migliorare la propria forma fisica, accrescendo le loro conoscenze del corpo e delle sue dinamiche.

I video Tutorial offrono la possibilità di incrementare la conoscenza e le potenzialità del nostro corpo pur restando nella comodità della propria abitazione.

I seminari mirano ad introdurre ai partecipanti concetti base del BodyCode System , toccando vari aspetti quali: la forza, la resistenza, l’elasticità, la mobilità articolare, la coordinazione, l’equilibrio, la concentrazione, l’uso consapevole del respiro e la capacità propriocettiva della persona.

I Video Tutorial online Bodycode System sono composti da  esercizi codificati, mirati al miglioramento e il perfezionamento del corpo.

Torniamo presto

Bodycode System resterà chiusa dal 8 al 26 Agosto.
Acquista ora e ricevi dal 30 Agosto: le spedizioni riprenderanno lunedì 29 Agosto.

We come back soon

Bodycode System will be closed from 8 to 26 August.

Buy now and receive from August 30th: shipments will resume on Monday August 29th.

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