In questo corso apprenderai:

• Come ottenere un pre-riscaldamento per la lezione veloce ed efficiente
• Come migliorare la flessibilità e massimizzare la stabilità posturale
• Tecniche di respirazione
• Equilibrio e coordinazione
• Rafforzamento dei muscoli e dei tendini delle gambe e della schiena
• Una corretta postura
• La percezione meccanica
• Tecniche per ridurre crampi muscolari, stiramenti, tendiniti e dolori alla schiena
• Coordinazione e concentrazione
• Allungamento dei tendini e delle fibre muscolari
• L’armonia del movimento
• L’allungamento dei meridiani
• Il tono dell’umore e dell’autostima
• L’accelerazione angolare e lineare
• La propriocezione
• La cinestesia

Il Corso Master Stretch® Livello Avanzato per Insegnanti offre una formazione professionale e si svolge nel Bodycode Center Be Mind asd, in presenza di un esperto Master Teacher che approfondirà gradualmente l’apprendimento dei principi e delle tecniche del metodo Bodycode secondo le indicazioni del suo fondatore, il Maestro Pino Carbone. 

13 Gennaio

Orario 9.00-13.00- 14.00-17.00 o 18.00

Il corso di Master Stretch® Livello AVANZATO può essere acquistato solo da chi ha frequentato il corso di Master Stretch® Livello INTERMEDIO ed ha approfondito gli studi e la pratica d’insegnamento per un tempo minimo di 40 ore di pratica.

Attestato di Abilitazione all’insegnamento Livello Avanzato

Grazie al metodo BodyCode System® e all’utilizzo di Master Stretch®, è possibile ottenere l’allungamento di tutte le fasce muscolari della schiena, e delle gambe, creando un’escursione più ampia della caviglia e aumentando la percezione della postura e il bilanciamento del corpo. Gli esercizi sono mirati ad ottenere maggiore flessibilità in tutto il corpo, rinforzare la muscolatura e i tendini, prevenire crampi, tendiniti, strappi muscolari e mal di schiena. Inoltre questo particolare allenamento migliora la coordinazione, portando al raggiungimento di una ottimale stabilizzazione posturale ed un migliore equilibrio. Quello che distingue la metodologia di insegnamento del BodyCode System® è che ogni iscritto sperimenterà, alternativamente, il ruolo di insegnante, di allievo e di osservatore: tale approccio garantisce all’iscritto sia una migliore comprensione della teoria sia l’apprendimento della pratica con sessioni specifiche sui singoli attrezzi. .
Il pacchetto comprende:

Corso livello Avanzato di Master Stretch®
Test finale

Tutti i livelli introducono gradualmente all’apprendimento dei principi e delle tecniche di questo metodo secondo le indicazioni del suo fondatore, Pino Carbone.