10 corsi trovati
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  • Video Tutorial di Sculptor: Allenamento Total Body con focus su braccia, spalle e petto

    LEZIONI ONLINE- Allenati dalla comodità di casa tua con Sculptor! ATTREZZO NON INCLUSO
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  • Video Tutorial di Sculptor: Allenamento Total Body con focus su core e dorsali

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  • Video Tutorial di Sculptor: Allenamento Total Body con focus su glutei ed interno coscia

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  • VIDEO TUTORIAL: Allenati con lo Sculptor

    Cosa imparerò? In questo Video Tutorial apprenderai: • Utilizzo dello Sculptor; Rafforzare i muscoli pubococcigei con gli esercizi Kegel. • Come rafforzare: 1. interno coscia (adduttori); …
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  • Video Tutorial di Sculptor: Pacchetto tre video lezioni

    VIDEO LEZIONI – Allenati dalla comodità di casa tua con Sculptor! ATTREZZO NON INCLUSO
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  • VIDEO TUTORIAL: Allena addominali e il tratto lombo sacrale con il metodo A.R.P.D.

    Cosa imparerò? In questo Video Tutorial apprenderai: Rafforzamento ed allungamento dei muscoli e della parte superiore del corpo; Tecniche di respirazione; Equilibrio e coordinazione; Una corretta …
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  • VIDEO TUTORIAL: Allenati con le palline del metodo A.R.P.D.

    Cosa imparerò? In questo Video Tutorial apprenderai: • Come ottenere una postura corretta e funzionale; • Tecniche di respirazione; • Riallineare le strutture articolari; • Riattivare …
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  • VIDEO TUTORIAL: Allenati con l’arco largo

    Cosa imparerò? In questo Video Tutorial apprenderai: • Utilizzo dell’Arco Largo; • Come ottenere una postura corretta e funzionale • Riallineare le strutture articolari; • Riattivare …
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  • VIDEO TUTORIAL: Allenati con i Master Stretch

    Cosa imparerò? In questo Video Tutorial apprenderai: Rafforzamento ed allungamento dei muscoli e dei tendini delle gambe e della schiena; Tecniche di respirazione; Equilibrio e coordinazione; …
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  • VIDEO TUTORIAL: Allenati con ProArch!

    PER BALLERINI: Hai un ProArch e vuoi approfondire il suo utilizzo? Migliora il collo del piede, proteggi la caviglia e rafforzala, prevenendo gli infortuni con ProArch.
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