corso 1: Il Piede Lezioni Introduttive

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IL PIEDE

Il piede è la parte anatomica su cui poggia il corpo ed ha molte funzioni, tra cui quella di mantenere una postura corretta: deve essere forte, stabile, flessibile, mobile, rapido e preciso.

Nella danza è una delle parti del corpo più sollecitate al quale viene chiesto uno sforzo supplementare a quello che compie naturalmente.

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La lezione è strutturata con una dispensa introduttiva su generalità e funzioni del piede con un’approfondimento sull’importanza del piede nella danza.

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La lezione è strutturata in due parti: una dispensa di approfondimento sull’Anatomia articolare e una dispensa di approfondimento sull’Anatomia muscolare necessarie per capire maggiormente come è strutturato il piede e le sue funzioni.

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In questa lezione affronterai i primi aspetti di biomeccanica del movimento nel dettaglio:

  • Flessione dorsale
  • Flessione plantare
  • Analisi della locomozione e Propriocezione
  • Il piede nel salto

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Corso 2

PATOLOGIE DEL PIEDE

Lesioni da infortuni o sovraccarichi, errata tecnica, patologie di natura non prettamente muscolo-scheletrica, disfunzioni muscolo-scheletriche, sono solo alcune delle cause di infortunio.

PATOLOGIE DEL PIEDE

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Corso 3

respirazione

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